Como ya sabemos, durante el invierno hay que prestar algo mas de atención, y, ahora mas que nunca, pues parece que esto será algo permanente, a todas las vías respiratorias! Las plantas a continuación, en todas sus formas, y, con esto me refiero a frescas, secas, en extracto, en polvo, esencias o de la forma que tengas la oportunidad de tener, sirven! Lo importante es consumirlas.
En breve hare un post con las calidades, y los tipos de formas en las que tenemos y consumimos las plantas (como las que menciono arriba).
Los infaltables:
- Menta / Hierba buena
- Eucaliptus
- Tomillo
- Árbol del té o Tea Tree
- Orégano
- Romero
- Jengibre
- Clavo de olor
Los opcionales:
- Regaliz
- Llantén
- Gordolobo
- Mostaza negra
- Cilantro
En el próximo post te cuento las cualidades de cada una de estas plantas!
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